Curs Inteligenta emotionala

Durata: 2 zile
Program: 09.00 - 17:00
Locatie: Online

Pretul include:
Suportul de curs in format electronic si diploma de participare (in format electronic)
Pretul nu include TVA.

Discount de volum:
Se acorda discount-uri negociabile de volum.  Solicita oferta speciala pentru compania ta prin email la  office@promanagement.ro

Agenda curs:
Sesiunea 1: INTRODUCERE SI SPARGEREA GHETII
Deschiderea cursului. Prezentarea participantilor si a formatorilor. Instructaj protectia muncii. Asteptari si temeri. Prezentarea obiectivelor cursului.

Sesiunea 2: MODELUL INTEGRITATII
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• invata procesul inteligentei emotionale;
• putea descrie cele patru paradigme prin intermediul carora traiesc oamenii si credintele care stau la baza fiecarei;
• analiza in care dintre cele patru tipuri de paradigme se regasesc in acest moment.

Sesiunea 3: CONTROLATI MOMENTELE CHEIE
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• invata cum sa raspunda la momente provocatoare sau dificile (momente cheie) din viata profesionala/personala
• explora si intelege tiparele conform carora raspund la momentele cheie
• analiza consecintelor comportamentului propriu
• intelege modalitatea de alegere a sentimentelor si comportamentelor pozitive in cursul momentelor cheie putea sa identifice si sa actioneze asupra distorsiunilor care decurg din interpretarile proprii.

Sesiunea 4: ACCEPTATI REALITATEA
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• invata sa inteleaga natura realitatii si importanta alinierii vietii proprii la realitate;
• invata sa accepte realitatile mai “dificile” din viata;
• putea sa exploreze si sa se “debaraseze” de resentimente, plangeri si aruncarea vinovatiei pe umerii altuia;
• decide cum sa traiasca “aici si acum”.

Sesiunea 5: ASUMATI-VA RESPONSABILITATEA
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• invata sensul si natura responsabilitatii personale;
• intelege cum evita sa isi asume responsabilitatea pentru propria persoana;
• evalua dorinta de a accepta responsabilitatea personala;
• deveni constienti de optiunile care sunt disponibile in viata;
• deveni “proprietarii” rezultatelor din viata proprie; intelege puterea si libertatea care vin odata cu acceptarea responsabilitatii.

Sesiunea 6: DEFINITI-VA SCOPUL
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• intelege diferenta intre trei tipuri de viziune;
• redacta propria declaratie de scop;
• clarifica principiile calauzitoare;
• folosi tehnica vizualizarii pentru transpunerea in practica a viziunii.

Sesiunea 7: ACTIONATI CU INTEGRITATE
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• intelege semnificatia integritatii personale;
• constientiza cand actioneaza cu integritate personala;
• fi familiarizati cu simptomele si consecintele tradarii de sine;
• invata sa accepte ca ceea ce „conteaza cel mai mult” sa le guverneze peste ceea ce „conteaza cel mai putin”;
• invata sa isi schimbe comportamentul astfel incat sa fie in conformitate cu ceea ce este mai important pentru ei.

Sesiunea 8: CUM SA NE APARAM DE STRES
Pana la finalul acestei sesiuni, participantii vor:
• identifica sursele stresului si etapele de propagare a stresului;
• putea enumera minim sase simptome ale stresului;
• cunoaste tehnici de combatere si de reducere a stresului